Обычно можно чистить зубы пищевой содой и солью.Чистя зубы пищевой содой и солью в зубной пасте, вы можете быстро отбелить зубы.Порошок апельсиновой цедры и отбеливающий эффект чистки лимонным соком также очень хороши, но также могут убивать бактерии и оказывать противовоспалительное действие, предотвращая заболевания пародонта.Вы также можете полоскать горло белым уксусом, но не для длительного использования.
Желтые зубы могут серьезно повлиять на уверенность людей и даже повлиять на социальное взаимодействие людей, что приводит к психологическим отклонениям.Многие пациенты с желтыми зубами страдают от депрессии и беспокойства, потому что боятся разговаривать с другими и боятся, что над ними будут смеяться.Это очень плохо для вашего общего здоровья.Но если отбеливание зубов может улучшить желтизну зубов, каковы рецепты отбеливания зубов?
Ежедневное отбеливание зубов
1. Почистите зубы пищевой содой и солью.
Добавьте пищевую соду и соль в зубную пасту, перемешайте и чистите ею зубы в течение нескольких дней, чтобы эффективно отбелить зубы.Поскольку соль может тереться о поверхность зубов, она эффективно удаляет остатки пищи с поверхности зубов.Пищевая сода также может действовать как отвердитель и создавать защитное покрытие для зубов.
2. Покрасьте зубы апельсиновой цедрой.
После того, как апельсиновая корка высохнет, ее измельчают в порошок и добавляют в зубную пасту.Вы можете отбелить зубы, если будете чистить зубы этой зубной пастой каждый день.Чистка этой зубной пастой также может играть бактерицидную роль и эффективно предотвращать заболевания пародонта.
3. Полощите горло белым уксусом.
Полощите рот белым уксусом в течение одной-трех минут каждые два месяца, чтобы улучшить состояние зубов.Не следует полоскать горло белым уксусом каждый день, так как он раздражает и разрушает зубы, а при длительном использовании может привести к чувствительности зубов.
4. Смажьте лимонным соком.
Добавьте немного лимонного сока в зубную пасту, а затем используйте эту зубную пасту для чистки зубов. Это также поможет отбеливанию .Этот метод не следует использовать в течение длительного времени, а только раз в два месяца.
Как сохранить зубы белыми?
1. Регулярно чистите зубы
Регулярная чистка зубов позволяет не только сохранить зубы белыми, но и эффективно предотвратить различные заболевания пародонта, поскольку чистка зубов позволяет удалить камни из пародонта, что очень полезно для полости рта.
2. Регулярно убирайте остатки еды.
Сохраняйте белизну зубов, регулярно убирая остатки еды после еды.Чтобы очистить зубы, используйте зубную нить или жидкость для полоскания рта, чтобы они не разрушили ваши зубы.
3. Ешьте меньше продуктов, которые легко окрашиваются.
Ешьте меньше еды, которая легко оставляет пятна, например кофе, колы и тому подобного.
4. Избегайте курения и употребления алкоголя.
Курение и употребление алкоголя могут вызвать не только пожелтение зубов, но и неприятный запах изо рта, поэтому лучше не иметь этой привычки.
Время публикации: 21 декабря 2022 г.